三八國際勞動婦女節(jié)美容與營養(yǎng)知識

為慶�！叭�八”國際勞動婦女節(jié)，提高女性自我審美和保健水平，展示新時代女性積極向上的精神風(fēng)貌，3月8日上午，城投公司、雅投公司、煙草公司聯(lián)合舉辦三八國際勞動婦女節(jié)美容與營養(yǎng)講座，專題對食物營養(yǎng)素、水果蔬菜、酸奶三方面進(jìn)行細(xì)致講解。

活動邀請了雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院藥劑科主管藥師、職業(yè)技術(shù)學(xué)院藥檢系張勤老師進(jìn)行授課，張老師圍繞美容與營養(yǎng)為主題，從良好作息、科學(xué)合理的食物選擇、美容養(yǎng)顏等多個方面進(jìn)行了詮釋。使在座女職工更加清晰的理解日常飲食需求和合理安排。她指出，健康美容是受到多方面的影響，其中60%是由生活方式?jīng)Q定的，為了保持健康美容，每個人都需要從“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等四個方面努力。談到大家普遍關(guān)心的食物選擇問題，她指出選擇食物要“不求精細(xì)不求白，粗六細(xì)四混著來，一天最少六兩多，主食夠體不衰”，每天都要堅持合理膳食，才能保持健康的身體。

在講座上，女職工也都積極提問，表達(dá)各自對于營養(yǎng)方面的疑問，張老師都一一予以解答。最后，她還對絲巾的佩戴和整理等方面進(jìn)行了演示。

通過此次“美容與營養(yǎng)”的講座，3個公司的女職工對健康美容有了更加科學(xué)的認(rèn)識，同時也增進(jìn)了3家企業(yè)的交流。城投公司、雅投公司、煙草公司共計80余名女職工參加了講座。